在孕期階段，許多的女性都會被一個問題困擾，就是不知道自己到底該吃什麼來補充營養，什麼食物比較適合胎兒，什麼食物能增進身體體質，那麼孕早期補什麼好？其實孕早期倒不用那麼刻意去補充營養，因為很可能孕早期孕婦本身的食欲並不是那麼好，即便做出瞭營養比較高的食物，但是孕婦也不一定能吃下去。大傢都知道大名鼎鼎的“孕吐反應”，這對於孕早期女性的影響是很大的，孕早期不用刻意補充營養，隻需要保證營養供給全面以及穩定

每個孕媽媽都希望自己的寶寶能健康成長，在懷孕期間總會擔心胎兒營養不足，因此想補充各種營養，才能促進胎兒正常發育，但是孕婦又不知道該補充什麼營養元素，擔心亂補充各種營養反而不利於胎兒健康。那麼，孕早期補什麼元素？下面來看看吧。1.維生素A孕早期孕激素水平較低，加上在孕早期妊娠反應，令孕婦出現惡心嘔吐癥狀，影響孕婦食欲，當孕婦出現食欲不振以及攝入食物少，使得血清維生素A水平下降，因此孕早期要補充維生素

孕婦懷孕後，需要及時的補充營養物質，這才能維持妊娠需求，對於孕婦來說，懷孕早期是很關鍵的階段，此時胎兒發育還不穩定，因而需要多加謹慎，攝入的食物會影響到孕婦的健康和胎兒的發育，而且不同的懷孕階段，所需要的營養也是不一樣的，那麼，孕早期補什麼？孕早期補葉酸，葉酸的補充是很重要的，這關乎到胎兒的神經發育，它能預防胎兒發育畸形，如果孕婦缺乏葉酸的話，胎兒發育畸形的幾率會有所提高，在平常生活中，除瞭可以在