在懷孕的時候可以吃的食物其實也有不少，但是也有很多食物不適合孕期食用，其中有些成分會刺激胎兒，影響到胎兒的發育。苦苣很多人會吃，在孕期則要慎重瞭。那麼孕早期可以吃苦苣嗎？苦苣菜的營養價值很高，而且還有藥用價值，起到瞭下火的作用。在孕期孕婦很容易上火，吃一些下火的東西可以排毒，讓火氣變小。苦苣菜屬於涼性的蔬菜，孕婦能吃但是不能吃太多，一定要註意適量，以免給身體帶來不適感。在苦苣菜當中含有豐富的鈣元素