女性來例假後就意味著女性發育的成熟，而之後月經量的多少，來的時間長短與女性自身體質有一定關系，同時也與一些疾病有關。因此當女性月經不正常的時候才會很緊張。那麼今天就先來為大傢介紹一下例假量少時間長怎麼治？例假量少的女性應該保證充足的睡眠，肝血不足容易導致月經量少，而養肝最好的方法不是食物而是睡眠，所以月經量少的女性最遲在11點睡覺，這樣肝血可以得到滋養。肝血不足導致月經量少的女性皮膚粗糙發暗，長斑