預產期並不是真正的分娩日，隻要胎兒在母體內存活超過37周，說明胎兒已經足月，可以隨時和父母見面。而在胎兒發動時，孕婦會出現破水或者見紅，宮縮也是臨產前的一個非常重要的信號，掌握這些臨產信號，才可以更好的保證胎兒的健康。那麼宮縮一次持續多久時間？宮縮最開始是20分鐘到30分鐘一次，隨著分娩的臨近，間隔的時間會越來越短，宮縮的時間也會延長。如果孕婦出現每5分鐘宮縮一次，每次宮縮的時間可以持續1分鐘左右