一般產婦在坐月子期間，由於身體體力需要恢復，通常都會在床上靜養一段時間。而這期間吃的食物又比較滋補，加上運動量比較少，就會導致身體出現便秘的情況。那麼，坐月子便秘瞭怎麼辦？產婦坐月子期間出現便秘的話，就需要調整飲食的結構，盡量吃一些含纖維的食物，像一些蔬果。一般產婦發生便秘的情況就說明大便已經幹結瞭，這時要想把大便排出體外是比較困難的。這種情況下，就需要利用其他潤滑物的作用的，來幫助促進排便。產婦