哺乳期是女性的一個特殊時期。因為在這期間需要給寶寶喂養母乳，所以在身體出現異常後，也不能吃藥治療，會影響到寶寶吃奶。比如寶寶便秘，一起來看下哺乳期媽媽便秘怎麼辦？1.喝水：在哺乳期間，寶媽應盡可能多喝水，一是促進自己的腸道蠕動，幫助消化吸收胃腸道，二是保證乳汁的分泌。喝水可以更好的緩解母乳期的便秘。2.喝檸檬水：寶媽在哺乳期時有便秘，可以喝檸檬水，檸檬水可以開胃和消化，對緩解便秘有幫助，哺乳期媽媽