酸奶由於獨特的口感受到大多數人的喜愛，並且通常無論是大人還是小孩都會比較喜歡喝酸奶。但是，總有一部分人不會很好的克制自己，遇到喜歡的食物就會吃的較多，從而導致身體出現不適。那麼，喝酸奶喝撐瞭怎麼辦？一般來說，酸奶本身有助於人體消化的功能，所以如果喝酸奶喝撐瞭也不必過於擔心。隻是要註意酸奶喝太多可能會導致拉肚子的癥狀的發生，如果肚子實在撐的難受的話，可以適當出去走一走，有助於酸奶消化，還能緩解肚子的