孕8個月胎兒的體重進入瞭快速增長期，由於女性子宮底的不斷上升，所以媽媽們會出現燒心和肚子發脹的感覺。所以此時的飲食要采取少食多餐，並適當的參加運動，以減少肚脹的不適。那麼，孕婦8個月肚脹怎麼辦？大傢一起來瞭解一下吧！1、少食多餐的飲食原則如果孕期肚子發脹，一定要改變飲食習慣，采用少食多餐的方式，並以蔬菜和湯為主要飲食來源，減少肉類食物的攝入。平時多參加一些健身性的活動，一般就在自己傢的院子裡活動最