女性坐月子的時候，不但應該註意身體的恢復，還需要關註奶水的分泌問題。有些產婦的奶水就比較少，根本就不夠寶寶吃的，這時候就可以通過對飲食的調整，來促進乳汁的分泌。那麼，月子裡吃什麼菜下奶多呢？1、女性在月子裡多吃些絲瓜炒雞蛋以及菠菜炒雞蛋，就有很好的下奶作用。菠菜裡面有很多的維生素C以及葉酸，能夠提高免疫力。絲瓜中含有絲瓜絡，它有通經活絡的功效，坐月子的女性食用，能夠疏通乳腺管，還可以下奶。具體是做