兒童的身體想要快速的進行發育和成長，就離不開各種營養的補充，所以這個時期媽媽們在膳食的搭配上，也要更加的科學，尤其是早餐能提供整個上午的養分，所以更要講究技巧，那麼3-6兒童早餐吃什麼好？1、在這個時期一定要保證營養非常的全面，早餐除瞭維生素之外還要加入蛋白質，主要是以蔬菜，五谷類的食物為主，比如說精心熬制的粥，牛奶加入面包，包子等，但是要減少糖類的攝取，因為在這個時期兒童的牙齒正屬於發育的階段，