經期的女性朋友受到內分泌激素的作用，免疫力會有一定程度的下降，所以大多數女性朋友會在經期進行一系列的防護措施。經期也是女性朋友最易煩躁的時期，很多女性朋友會選擇通過泡腳來舒緩一下自己的神經，緩和一下情緒。那麼，女性朋友在經期到底用什麼泡腳才最好呢?女性朋友在經期如果真想泡腳的話，一般建議用大約四十五度左右的中溫水來泡腳最好，不能太熱也不能太冷，盡量不要往水裡邊加入多餘的藥材，如果真想加的話可以咨詢

女性的月經很重要。它是調節健康的晴雨表。通過月經來觀察一個人的身體是否健康是很重要的。月經期間，喝雞湯有助於促進血液循環，同時對控制月經血的量也有幫助。除瞭喝雞湯來調理月經，在月經期間也應該註意休息，確保營養均衡，避免接觸冷食物和冷水。經期用什麼煲雞湯喝好？第一步，也是最重要的一點就是買活雞。然而，新鮮雞肉被買回後，應該在冰箱裡冷凍大約3小時，然後取出來解凍煮好的湯。這樣做的原則與酸豬肉的原則相同

月經期是每個月裡非常重要的幾天，在這幾天內，女性在飲食上一定要註意一些細節。如果飲食安排的不合理的話，就可能加重月經期的不適。其實月經這幾天可以選擇多喝熱水來緩解，那經期用什麼泡水喝好？1.大棗大棗是生活中非常常見的食材，幾乎每個傢庭的廚房中都有。月經期的時候，就可以用大棗來泡水喝，對身體是非常有好處的。紅棗是溫補型的食材，有很好的補血功效，很適合在經期的時候食用。用開水泡過後，營養物質會溶於水中