孕期所需要的營養比平時要更多，因此很多孕媽媽擔心提供給胎兒的營養不夠，則不停得進食，導致體重不斷的增加。其實孕期對體重的控制也是非常重要的，為瞭健康和順產就要控制好體重。那麼孕中後期應如何控制體重？一、定期監測體重孕早期一般是每月監測一次體重就夠瞭，而到瞭孕中期和孕晚期則要增多監測的次數，每周監測一次並做好相應的記錄。對照體重記錄表的變化，合理地調整飲食。監測體重能夠更好地掌握體重的變化，從而及時