巴旦木堅果含有豐富的營養，很多孕媽媽在孕期的時候，都會選擇它來作為一種小零食來解饞，那麼，懷孕能吃巴旦木堅果嗎？首先，由於巴坦木堅果對安神補腦、潤肺潤腸有一定的促進作用，也會被用來做成醬料，作為用來輔助一些腎虛的患者的治療食品，再加上它的口感很好，沒有其他副作用，所以經常被用來作為長期服用的食物。其次，巴坦木堅果它富含蛋白質、淀粉、糖類等，也含有少量的維生素A、B1，以及鈣、鐵、鎂等微量元素，對孕