在孕晚期胎兒的生長發育比較快，需要孕婦註意吸收的營養，如果不註意營養的吸收，會導致胎兒的生長受到限制，甚至還會對他們有影響，這種情況需要孕婦及時的註意。那麼孕晚期吃什麼肉和菜好？牛肉：含有的鈣、鐵等一些微量元素較多，能夠為胎兒補充的生長發育需要的營養，同時牛肉還有益氣、補血的作用，還可以有效的為胎兒強筋健骨，還可以幫助孕婦抵抗病毒。魚肉：蛋白質的含量都比較優質，同時含有的脂肪酸、dha、鈣也非常的