很多年輕的女性不願意生寶寶，就是因為懷孕生寶寶會令身材大大的走樣。因此多數寶媽在生產後最先關心的就是自己的身材，會想辦法讓自己盡快的瘦下來。練瑜伽就是比較理想的瘦身運動，那順產後多久可以練瑜伽？順產的寶媽身體恢復比較快，而且醫生也建議早點下床進行活動。一般在滿月後，也就是42天後，就可以嘗試練瑜伽瞭。此時寶媽的側切傷口已經愈合好瞭，惡露差不多也幹凈瞭，身體各方面都適合做運動瞭，也就可以開始練瑜伽瞭