產婦在做月子的時候，是不能吃生冷的食物的。有的產婦在月子的時候不敢吃水果，事實上坐月子是可以適當吃水果的，產後也是需要大量的營養幫助產婦恢復身體。那麼一起來瞭解一下月子能吃什麼水果？1、獼猴桃獼猴桃裡的維生素C是很高的，在坐月子期間是可以吃的。它有利尿和通乳的功效，是可以增強免疫系統的，在坐月子期間用熱水燙一下，燙溫以後就可以吃。2、榴蓮榴蓮雖然味道臭，但是味道甘甜，有水果之王的美稱。榴蓮性熱，能

女性坐月子期間，為瞭讓產後身體盡快康復，所以日常飲食調理非常重要，不但要增加蛋白質營養，同時也要合理攝入新鮮蔬菜。而飲食中有些蔬菜不適合在產後使用，所以也需要格外的註意。那麼，坐月子能吃什麼蔬菜呢？1. 胡蘿卜。女性在產後適量的吃些胡蘿卜，可以較好的補充多種維生素。胡蘿卜營養含量豐富，其中有胡蘿卜素，維生素b2，維生素b1，花青素，以及糖類和揮發油等營養成分。尤其是其富含的胡蘿卜素以及維生素a，能