對於小朋友來說充足的睡眠對於他們的健康是非常關鍵的，但是很多朋友並不是非常瞭解，所以在生活中我們常常能夠看到很多小朋友，餓瞭就吃、困瞭就睡，這種在成年人世界裡看似十分“瀟灑”的生活，其實對於孩子的成長發育是十分不利的，所以建議大傢還是要學會適當調整，避免這種情況。下面我們來看下兒童睡眠時間標準對照。兒童睡眠時間標準對照一般來說，嬰兒睡覺的時間有一定的規律。據國外有關研究發現，新生兒大部分時間都在睡

傢長對於兒童的健康是很關心的，不僅僅關心兒童的一日三餐，還會關註兒童每天的睡眠時間。確實充足的睡眠對於兒童有著重要的作用。兒童睡眠的時間一定要保證。很多傢長不瞭解兒童睡眠的具體時間。那麼，兒童睡眠時間多少為宜？兒童睡眠時間需要根據兒童的具體年齡來劃分。如果是五歲的兒童，睡眠時間最好控制在十個小時到十二個小時為宜。從睡眠時間的安排來看，兒童晚上需要睡覺，中午也要給兒童午睡。這樣兒童睡眠的時間才能得到

睡眠對於每個人來說，是每天必須要做的事情。不管是大人還是兒童都需要睡覺，不同的人睡眠時間也會不一樣，有的人因為工作或者是一些其他的原因，睡眠時間可能會比較短，兒童處於生長發育期，將對睡眠時間可能會長點，那兒童睡眠時間多少為好？人的身高，除瞭遺傳因素，還和睡眠、平時對營養的吸收、運動等方面有關系，其中睡眠不好，會嚴重影響到孩子的身高。對於體內的生長激素，在白天分泌的會很少，在夜間睡眠的時候分泌才會更