提高子宮收縮裡有利於生產時加快胎兒的娩出，也有利於子宮的恢復，提高子宮收縮力可以提高子宮的恢復能力。那麼子宮收縮力的提高有哪些方法？1、快步行走，能夠加快子宮的血液循環。每天堅持快步走半個小時，能夠使子宮的收縮力增加到原來的一倍。所以這種方法增加子宮收縮力