香榧子小小的身子裡就有大大的能量，真厲害！其實這些能量進入我們的身體之後也是會令我們意想不到的驚喜哦！一、營養價值①香榧子中脂肪酸和維生素E含量較高，經常食用可潤澤肌膚、延緩衰老。②它含有較多的維生素A等有益眼睛的成分，對眼睛幹澀、易流淚、夜盲等癥狀有預防