如今，不隻是上班族，就連很多孕媽們也很熱衷於普拉提。可是，孕媽們畢竟肚子裡懷著一個小寶寶，她們真的可以做普拉提嗎？讓媽網百科來告訴你！ 其實呀，孕婦是可以做普拉提的。孕媽媽適當做普拉提可以有效緩解孕期的心理壓力，還能保持人體各方面的均衡，讓孕媽媽擁有一種平

顯然，孕婦是可以做普拉提的。但是必須要註意的是，孕婦如果要進行普拉提訓練，一定要選擇專門供孕婦訓練的普拉提動作，這樣才更安全有效。如果作為孕媽媽的你幾乎每日久坐，因為條件限制或者時間沒保證而無法從事體育鍛煉，那就學學普拉提吧，這項運動並沒有太多條件限制，