經過一些養生機構的研究發現，要保持好健康的身體提出，一分靠藥，二分飲食，三分靠鍛煉，四分靠心態這樣的理論。所以得瞭風寒除瞭用藥以外還建議您一定要多註意自己的飲食習慣，多吃一些蔬菜和水果。吃水果可能使得不再感冒加重，還可以補回感冒期間流失的營養成分，我們可以