魚肝油是補充維生素A和維生素D 的重要保健品。民間凡事都講究時辰，而對於魚肝油，什麼時候吃最好呢？我們一起來看一下吧。魚肝油什麼時候吃，一般建議是上午九點吃魚肝油，下午三點吃乳鈣，上午下午分別曬半小時到一小時太陽，不要在中午太陽最強烈的時候曬，這樣有助於鈣吸