寶寶補鈣應以食補為主，食物中的鈣質更為天然，也更利於寶寶吸收。1歲寶寶已經能添加不少輔食，因此，通過食物來給寶寶補鈣也是非常理想的選擇。那麼，一歲寶寶缺鈣吃什麼好？牛奶為首選補鈣食品，一歲寶寶缺鈣同樣也應該多喝牛奶。除此之外，含鈣豐富的蝦米皮、豆制品、小魚