月子餐，顧名思義，就是專門做給坐月子的產婦吃的。由於生完孩子後，很快就進入瞭哺乳期，如果奶水少，月子餐也需要承擔下奶的作用。那麼，容易下奶的月子餐有哪些呢？花生大米粥大米洗幹凈放入電飯鍋或砂鍋中，加水，放入洗幹凈的花生米，蓋上鍋蓋，煮成粥即可，出鍋前可放入