月子餐的安排可以直接影響到產婦的產後恢復，而順產的產婦更是需要好好地補一下，一定要科學地安排她們月子餐。順產要遵循少量多餐的原則，根據產後精神和身體狀況來搭配，保證營養全面。1、剛生完的前三天，月子餐忌吃油膩，飲食要清淡，因為這時還沒打開乳腺管，吃得太油膩