產後科學減肥是每個產後媽媽最為關註的話題，因為既能有效地達到減肥的一個效果，又能保證充足的奶水和寶寶的營養健康，盲目的減肥方法隻會影響媽媽和寶寶的健康，所以我們現在就來瞭解一哺乳期如何正確減肥來滿足我們產後媽媽的愛美之心。一、註意減肥的時間，一般在減肥之前