腹部贅肉橫生，像一個遊泳圈，若想瘦下來，瘦小腹瑜伽適合你。持續練習，性感的肚臍離你不遠。那瘦小腹瑜伽動作有哪些呢？以下為動作要領，速mark：Step1：站直，雙手緊貼大腿兩側，身體保持與地面垂直，然後雙腿打開，與肩膀同寬。Step2：膝蓋彎曲，手臂向前伸展，並保持掌心