練習瑜伽，不管在白天還是在夜間，穿衣都是有講究的，盡量不能穿的就不要穿，如超短短褲、T恤、暴露上裝等。那睡前練瑜伽穿什麼好呢？1、剪裁合身的長褲剪裁合身的長褲不僅不會走光，而且緊貼腿部，做平衡動作時給予一定的牽引力，另外，選擇時，應選舒適吸汗的。2、顏色較淺