關於跑步鞋的3個誤區，你都瞭解過嗎？如果沒瞭解，可能穿著後會讓你的腳部不舒適，還會影響你的身體。誤區1：跑步鞋都適合短跑跑步鞋有很多種，但並非每一種都適合穿去短跑，建議平時不要亂穿，應穿著富有彈性、能減輕腳部受力的鞋子，這樣才能削減運動時帶給腳部的沖擊，避免