能吃準媽媽盡量不要吃性涼的食物，而瓠瓜是性平、微寒的，少量食用沒有關系，還能補充瓠瓜所含有的維生素等有益成分。但是在食用時，要註意挑選不苦的瓠瓜，並且要充分煮熟，以免引起中毒。