同屬舒緩健身方式的兩兄弟，瑜伽目前已經被大眾所熟知，而普拉提似乎還是一種比較新鮮的運動，很多想健身的朋友們對其都不甚瞭解。那麼，你知道普拉提和瑜伽有什麼區別嗎？ 首先，我們來看看普拉提和瑜伽的相同點吧！普拉提和瑜伽呀，都屬於靜態練習，通過體式的練習來達到效

一般的健身房都會開設普拉提和瑜伽課程，大部分MM們對於瑜伽可能會比較熟悉，而對瑜伽的好姐妹——普拉提往往不是很熟悉，隻知道這是一項跟瑜伽很相似的運動。下面媽網百科就給大傢介紹一下普拉提和瑜伽有什麼區別吧！ 1、呼吸方式不同：普拉提是用鼻子吸氣，嘴呼氣，多用腹式