很多人都覺得孕婦宜靜不宜動，其實並不是這樣的，有的時候孕婦也是應該運動的，孕婦如果經常比較安靜的話，也容易引起一些身體問題，所以孕婦可以適當的運動，做一些輕柔的運動。孕婦舞蹈分很多種，孕晚期多練習舞蹈的話，對於生產有幫助。孕婦跳舞的好處孕婦跳舞作為一種健康運動，對女性產前及產後都有著諸多好處，如：1、增強體質。可有效增強準媽媽的體質，有利於生產的順利進行。2、緩解壓力。可以緩解女性的心理壓力，調節