懷孕六個月時，胎兒的骨骼、神經、造血器官發育需要大量鐵、磷、鈣和各種維生素，所以孕期要註意補充這些物質。除瞭飲食中多吃動物肝、豆類、菠菜、貝殼類水產品和牛奶外，可適當服些鐵劑、鈣片和維生素A、B、C、D等，以防治貧血和缺鈣。孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高

很多年輕的爸爸媽媽總是會什麼都擔心，例如飲食，肯定是擔心的首要位置，那麼懷孕6個月的時候，該吃什麼好呢？現在就來告訴你。1、多吃高蛋白食物。如瘦肉，雞蛋，魚肉等。因為此時寶寶處於發育的高峰期，他們需要大量的營養，這些高蛋白食物正適合胎兒發育的需要。2、多吃高鈣食物。孕婦都會有一定程度的缺鈣，這是因為胎兒的骨骼發育會從母體中汲取鈣質。補鈣的最好辦法就是喝純牛奶。當然吃孕婦專用多維鈣片也行。如果有乳糖