生活中我們常吃到的水果大部分都是堿性水果，那麼多堿性水果，其中的性能就要有所不同。基本上分為四類，寒性的堿性水果：柿子、香蕉、桑葚等；涼性的堿性水果：芒果、蘋果、梨子等；平性的堿性食物：石榴、葡萄、橘子等；熱性的堿性水果：櫻桃、桃子等。這些水果大傢平時都應

在我們日常生活中，食物分為堿性和酸性性質，通常判斷一個食物的酸堿性，都是通過代謝後人體內的物質決定的，而不同單純的通過口味判斷。水果中大多都是屬於堿性性質的，接下來，我們來瞭解下堿性水果有哪些呢？堿性水果有哪些？大部分人對食物的酸堿性的認識十分模糊，更不清楚什麼是堿性食物，如益生堿就是堿性食物。堿性食物是指經過人體消化後分解成堿性物質的一類食物。堿性食物有哪些？一般包括蔬菜、水果、豆類食物等，例如

堿性水果的好處，我們說都說不完，經常吃堿性水果可以改變人的體質，水果裡面含有維生素，水果也分為酸性和堿性，大部分水果都是堿性的，人體要保證酸堿平衡，身體才能更加健康，屬於堿性的水果有很多種，適當的補充堿性水果也是比較有必要的。堿性水果、蔬菜推薦1、弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。2、中堿性食品：蘿卜幹、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。3、強