孕婦在孕期需要註意的禁忌事項和細節非常多，光是不能吃的食物就要記上好半天，還有各種不能做的事情不能去的場合等等，所以孕婦孕期的心情很可能會因此受到影響，孕婦心情不好怎麼調節能夠緩解，其實沒有什麼比傢人的關愛更有效瞭。孕婦心情不好怎麼調節1、消除恐懼與擔憂心理：媽媽們可以多看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，老想著寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前檢查，學會調控情緒。2、轉移