我們都知道孕媽需要補血，而且補血不僅僅是對孕媽有好處，對寶寶也是很有好處的哦！可是你知道吃什麼才能補血嗎？首先，孕婦補血必須選擇含鐵量高的食物，如動物性食物，瘦肉、新鮮幹凈的豬肝等，除此之外，黑色食物，如香菇、木耳等、豆制品、紅棗、菠菜都是很好的補血食物

能補血的食物有很多，而且還可以玩各種的混搭風。但是，我們做什麼事情都要快、準、狠吧！所以，補血也要吃對食物哦，那麼，孕媽看過來，你都知道補血要吃些什麼嗎？首先，孕婦補血必須選擇含鐵量高的食物，如動物性食物，瘦肉、新鮮幹凈的豬肝等，除此之外，黑色食物，如香菇