很多人隻當酸奶是一種可口的飲品，不瞭解酸奶減肥法的你可能會誤以為什麼時候喝都能瘦身。其實，酸奶什麼時候喝也是很有講究的，喝對瞭時間才能達到事半功倍的效果。那麼，酸奶什麼時候喝能減肥呢？1、早上起床後一早起床後，享用早餐前先來杯酸奶，可以給你最佳瘦身效果。不