松子仁營養豐富，被稱為果中聖品，是一種對人體很有益處的食品，一般人都可以食用，但是寶寶腸胃功能比較弱，一般到瞭6個月才可以添加輔食，包括松子仁。松子仁中含有一種叫煙酸的物質，這種物質對寶寶的腦部發育及神經系統發育是很有幫助的；松子仁中優質的蛋白和不飽和脂肪