銀耳蓮子湯濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。銀耳中含有蛋白質、脂肪、礦物質及糖類。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的四分之三銀耳都能提供。 銀耳蓮子湯孕婦可以食用，但也要多加註意。 孕婦在喝銀耳蓮子湯時具體要註意