雖然柿子和牛奶不能一起吃，但是分開來看，兩者都是營養非常豐富的食物，下面一起來看看柿子和牛奶的營養價值吧！ 一、柿子的營養價值 1、補充維C：柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以補充大量的維生素C。2、潤腸通便：柿子富含果膠，它是一種水溶性