人們喝奶的重要原因之一就是為瞭補鈣，那麼在羊奶和牛奶之間選擇哪個好呢？瞭解清楚這個問題也方便你在購買的時候可以做出更恰當的選擇。如果單單從鈣質的含量上說的話，羊奶中的鈣質要比牛奶中的要豐富些，甚至是比人乳的要高。根據營養學的分析研究得出，每100的羊奶含鈣量