胡蘿卜和牛肉的七大功效，不可忽視。1、牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。2、水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。3、胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝