孕前補鈣吃什麼呢？主要有6大類食物，分別是辛辣食物、高糖食物、醃制食物、咖啡因食品、罐頭食品和酒精類飲品。1、辛辣食品：這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止

孕前除瞭飲食上要進行調整，補充身體的營養外，對一些不利於身體、不利於懷孕的食物也要忌口，例如，孕前不該吃以下幾種類型的食物：1、辛辣食品：這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡，無論是準媽媽