親子瑜伽是一種在歐美等國傢流行起來的時尚母子瑜伽。親子瑜伽是指適合兒童與傢長共同參與的體位法和瑜伽遊戲，一般適合3-12歲的兒童與傢長一起練習，特別是7歲前，更是學瑜伽的好時機。在舒緩輕柔優美的音樂聲中，並在一種輕松愉快的氛圍中一起練習瑜伽，促進母子親情的交流