楊梅味道可口，是夏日裡不可多得的水果。很多孕婦都喜歡吃楊梅，但又礙於身孕，不敢吃。那麼，孕婦能吃楊梅嗎？ 其實呀，楊梅富含各種營養物質，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍呢。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，孕婦適量食用楊梅，除瞭能夠吸收楊梅中的營養

楊梅的營養價值比較高，既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅含有豐富的維生素C，既能直接參與體內的新陳代謝，又能降低血脂的作用，對於防癌具有積極的作用。但對於孕婦而言，確實是不能過多的食用楊梅。