日常飲食結構對孩子身高起著比較重要的作用，充分合理的營養供給能最大限度幫助孩子長高。要想孩子長得高，飲食中必不可少以下三種核心營養。賴氨酸國內外大量實驗證明，人體補充足夠的賴氨酸可以刺激腦垂體增加生長介素的分泌。這些研究還測定瞭骨生長相關的生物分子指標，如