能吃銀耳營養豐富，為滋補佳品。準媽媽如果怕甜，可以做清淡的湯或者炒著吃，如果喜歡甜的，那麼冰糖燉銀耳是很好的甜品。

　　很多媽媽們都知道銀耳是一種有益身體的食物，是一種方便購買而且性價比高的滋陰滋補食物。但是孕婦能吃銀耳嗎？不少媽媽在孕期間補營養的時候都會吃銀耳，那麼到底懷孕能不能吃銀耳呢？　　孕婦能吃銀耳嗎？答案是可以吃！　　甚至在很多大醫院，每天都會為孕婦提供一餐銀

銀耳營養之豐富，令人咋舌，那麼孕婦是否能吃銀耳呢？從成分上來說，銀耳中含有90%以上的膠原蛋白，於女性這個群體是十分有益的，孕婦這個特殊群體也同樣適用。那麼吃銀耳對孕婦又有什麼好處呢？1 銀耳含有的膠蛋白能潤膚祛斑，對改善孕期婦女膚質不佳有著極好的功效。2 銀耳