懷孕前要補什麼營養？為瞭能更好的受孕，孕前飲食上要多樣化，保證營養。不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種。某些營養素含量高，某些營養素含量低。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，最好什麼都吃，特別是五谷雜糧。 1、補充葉