燈籠果是一般人群都可以食用的。燈籠果的果實中含有人體所需的18種氨基酸，B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍，僅次於獼猴桃位居第二。同時生物黃酮的含量很高，具有軟化血管、降低血脂和血壓、補鈣和增強人體免疫力、抗癌等

燈籠果是一種營養價值非常豐富的蔬菜，也可以被叫做水果，因為成熟的燈籠果呈現的是紅色的，看起來就像櫻桃一樣。相信也有不少人吃過燈籠果的，那麼大傢又知道燈籠果適宜哪些人食用嗎？下面媽網百科就為我們介紹一下燈籠果的適宜人群。1、孕婦孕婦吃燈籠果不僅可以補充孕期營