酸奶的營養價值高，不但能調節腸胃功能，而且可以增強免疫力。如果不喜歡喝牛奶，那麼酸奶就是牛奶很好的替代品。但對於準媽媽來說，孕期可以喝酸奶嗎？孕期喝酸奶要註意什麼呢？孕期可以喝酸奶嗎？答案是：YES！酸奶適合那些胃口差，偏愛酸味，或者喜歡清淡口味的準媽媽。酸奶是基於牛奶所調制的飲品，因此它的主要成分基本與牛奶無異，而且酸奶中具備黃金元素乳酸菌，不僅可以去除腸道中的腐敗菌，而且可以產生VB，呵護腸道